Evo još jedne trenerice sa serijom videa, koja nam na ovome odlično pokazuje kako se zagrijati prije vježbanja pilatesa.
Oni koji su možda trenirali yogu biti će upoznati sa nekim stvarima:) Dobro zagrijavanje je vrlo bitno prije početka vježbe, jer kod malo jačeg vježbanja može lako doći do ozljeda.
Ako želite još videa od ove trenerice upišite Katrina Fitness na youtube..
Nema komentara:
Objavi komentar